Conozca cómo la sabiduría botánica tradicional apoya las prácticas modernas para el cuidado y mantenimiento visual diario.
Descubrir más
El estilo de vida actual exige mucho de nuestros ojos. Las pantallas y la iluminación artificial pueden causar fatiga. Incorporar hábitos saludables es el primer paso para mantener la claridad y la comodidad a lo largo de los años.
La naturaleza ofrece elementos que, combinados con el conocimiento moderno, ayudan a nutrir y proteger nuestra visión. Aprender sobre nutrición específica y ejercicios oculares simples puede marcar una gran diferencia en su día a día.
Comience hoy a implementar pequeñas rutinas que fortalezcan su bienestar visual.
Únase a nosotrosConozca qué alimentos ricos en vitaminas favorecen el mantenimiento de la salud ocular.
Ejercicios diarios para relajar los músculos oculares después de horas frente a dispositivos.
Información educativa sobre plantas tradicionalmente utilizadas para el confort visual.
El impacto del descanso adecuado en la regeneración y protección de sus ojos.
La educación sobre nuestro cuerpo es fundamental. Entender cómo la luz azul afecta nuestra vista nos permite tomar medidas preventivas, como la regla 20-20-20 o ajustes en nuestro entorno de trabajo.
Acompañar estos hábitos con una dieta balanceada rica en antioxidantes proporciona el entorno ideal para preservar la comodidad visual por más tiempo.
Infórmese y aplique técnicas sencillas para un mejor bienestar diario.
Solicitar información"Aprender sobre ejercicios oculares y cómo gestionar mi tiempo en pantalla ha cambiado mi rutina de trabajo para mejor."
"La información sobre nutrición enfocada en la vista me ayudó a mejorar mis hábitos alimenticios diarios de forma sencilla."
Estamos aquí para brindarle más información educativa sobre el cuidado visual.
Son movimientos suaves y controlados de los ojos que ayudan a aliviar la tensión muscular generada por enfocar un punto fijo durante mucho tiempo.
Ciertas vitaminas y antioxidantes presentes en alimentos naturales proporcionan a los ojos los nutrientes necesarios para su mantenimiento óptimo frente al estrés ambiental.
No. Nuestro contenido es estrictamente educativo y de divulgación. Siempre consulte a su especialista para evaluaciones regulares.